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減肥秘訣大公開!只要堅持2個月 讓你越來越瘦
很多人在尋找各種減肥的方法讓自己瘦下來,有選擇節食減肥的,有靠藥物來減脂的,還有的是堅持鍛煉來降低體脂率的。對於肥胖的人來說,你應該通過合理的方式來減肥,積極控制好體脂率... -
手相出現了這些難得一見的「藏寶紋」!45歲後定金銀滿屋 一發到底
命運掌握在自己手中,這是一句老話了。從相術角度鑽研,手有形、色、紋路等差別,皆可旁敲側擊,間接得出此人的性格與大致命運。以下這些手相特徵的人中年後大富大貴,非常難得。鳳眼... -
不溝通不搭理!不管是夫妻還是情人「相處出現四個徵兆」感情就到了盡頭
相愛容易,相處太難。一段感情會走到盡頭,向來都不是因為分開前的最後一次爭吵。世間萬事萬物的離開,皆有跡可循。感情也是如此。如果兩人在相處中出現了這幾個徵兆,那麼感情也就走... -
關係再好再親!到別人家「做客」 也不要出現的「6種行為」
無論是逢年過節還是平時的走親訪友,有孩子的家庭帶著自己的孩子到別人家裡做客是很正常的事,尤其是在別人家裡也有孩子的情況下,還可以讓孩子有一個好的玩伴,但是無論是大人還是孩... -
茄子超獨特的做法!不煎不燉也不炸 剛一上桌就被吃光
茄子,是大家生活中常見的一種食材了,我們大家平常做茄子要不是先煎茄子,煎完之後做燒茄子,地三鮮,要不就是燉茄子,茄子土豆,還有就是炸茄子,做茄盒,這個都是我們大家平常做茄... -
兩層屋苑價值3億!周潤發香港住宅曝光「裝修簡單生活氣息濃重」網友:接地氣的人生贏家 承諾會捐出「56億家產」
周潤發憑藉著精湛的演技吸引了很多人關注,有幸在《魯豫有約》節目中再次看到他,雖然面部有些蒼老,但是整個人還是非常活潑呢!周潤發還曬出了他在香港九龍塘的家,外表看起來很有年... -
痛經的「勁敵」找到了!喝水加5種料 驅寒活血又養顏
在來月經時,女性的身體便會有一些不適的癥狀,例如下腹脹痛和渾身無力,有時候還會有痛經的表現,在痛經嚴重時,甚至已經無法正常的工作了,每個月都要面臨這種情況,有些女性身心俱... -
快速熬出奶白鯽魚湯!不要直接下鍋煮 多做這一步:湯濃味美無腥味
今天分享一個鯽魚湯的做法,和豆腐一起煮,只加鹽,零添加卻特別的鮮美。湯如牛奶般絲滑,非常適合秋冬進補。具有緩解壓力,美容養顏,補腎益氣的功效。首先介紹食材:主料:鯽魚2條... -
4個方法提高熱量缺口!促進「體脂率下降」 讓你慢慢瘦下來
減肥,你選對方法了嗎?不要輕信各種快速減肥方法,減肥沒有捷徑,需要腳踏實地才能科學瘦下來,避免反彈。快速減肥方法大都是以犧牲健康為前提,反彈幾率也會大大提升。減肥是為了減... -
肺部「吸塵器」被發現了!竟不是梨 常吃潤肺排毒
現如今,空氣污染比較嚴重,無論是工廠排污還是汽車尾氣以及二手煙,或多或少的都會導致肺部有垃圾毒素殘留。而為了不讓肺部受損越來越嚴重,這時候我們應該多吃一些潤肺的食物,才能... -
不是芹菜也不是洋蔥!多吃「3種天然食物」 讓你的血管一通到底
血管堵塞一直是困擾著人們的一大難題,導致這一情況出現的主要原因就是飲食和作息不規律。時間久了,血管便會被囤積的垃圾和毒素堵住,倘若沒有第一時間疏通血管,便可能危及到人的生... -
最適合40歲以上女性的瑜伽體式!每天練習 讓你越來越年輕
對於40歲以上的女性來說,不得不面對各項身體指標下降、代謝變慢、生理功能減退等問題。所以,40歲的女性想要保養的更好,就得對自己多下功夫。研究表明,堅持瑜伽可以延緩身體的衰老... -
冬吃蘿蔔賽人蔘!教你好吃易做的「蘿蔔糕」做法「咸香味美還營養」附贈白蘿蔔的12做法
蘿蔔白菜保平安。秋冬季節,這兩樣蔬菜一定要多吃一點。白蘿蔔,清熱生津,開胃消食,價格又實惠冬天要多吃蘿蔔,教你百吃不厭的蘿蔔糕做法,咸香軟糯還營養。小時候很喜歡吃媽媽做的... -
蘋果和小米一起煮!每天喝1碗 氣血佳睡眠好
每逢過節的時候,家裡總會買各種水果,其中蘋果是必不可少的。蘋果,營養豐富,是老少皆宜的水果,多吃蘋果,不僅能夠補充人體缺失的營養成分,而且多吃美容又養顏,最重要的是能夠改... -
腰兩側的贅肉怎麼減?只要用幾個小方法 立馬瘦腰減肚子
快速瘦腰小竅門:1.愛上喝茶把飲料,奶茶什麼的都扔掉吧,養成愛喝茶的好習慣。很多茶的成分都對痩腹部很有幫助,越喝自己的肚子便會越小。腰也細了很多,茶可以選擇綠茶和紅茶,這兩... -
冬天反覆咳嗽!教你燉上一鍋金桔 潤肺止咳又化痰
進入深秋以後,白天和晚上的溫差,就會變得特別大。這個時候只要稍不注意,很容易就會引發咳嗽,尤其是老人小孩,他們的身體是很虛弱的,更容易就會出現咳嗽。所以,在深秋這個季節的... -
煎魚總破皮?學會「3種煎魚方法」 魚皮完整皮香肉嫩
煎魚是很多人的弱項,煎好後魚皮破了,魚肉散了。其實煎魚並沒有那麼難,只要掌握正確方法,利用小技巧,很容易將魚煎好。今天我來給大家分享一下煎魚的方法,煎魚總破皮?學會3種煎... -
十個女人九個寒!寒氣纏身 「4個方法」助你暖身
"十女九寒"。由於自身的生理特點,女性要經歷幾個特殊的時期,如月經、懷孕、坐月子、更年期等,女性在這些特殊時期更容易受涼。因此,女性一定要有針對性地根據自身體的變化來防寒保... -
頸椎總是酸疼難忍?教你一款「自製枕頭」減輕頸椎負擔 加上每天5分鐘「甩手操」甩走肩頸酸痛
亞健康困擾著很多人,每天長時間面對著電腦,繁忙的課業和工作壓縮了業餘生活和運動時間,不健康的生活狀態讓頸椎病高發,肩頸酸痛成為了困擾很多人的疾病。肩頸酸痛看似不是什麼大病... -
芹菜和它是絕配!補鈣補鐵 清潔腸胃
芹菜是一種普通常見的蔬菜,但營養較為豐富,尤其是有較高的鈣(每100克鈣含量是160毫克)和鐵(每100克鐵含量是8.5毫克),具有清胃滌痰,利口齒爽咽喉,清肝明目、降壓的功效。而豆...