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立冬後滋補湯品請收藏!精選35種靚湯的做法和配方 每天一道可以煲到明年「增強體質身體棒」
立冬後,天氣轉涼,大家燉湯喝驅寒保暖,加強營養! 煲湯大法好,以下35款養生湯,對身體很棒,喝完感覺心情都舒暢了!1、紅棗蓮子雞爪湯原料:雞爪,紅棗,蓮子,... -
骨科專家證實:延長 「膝蓋壽命」妙招 每天練1次,膝蓋用到 80 歲都能跑
膝蓋的壽命很有限,不要等到膝蓋退化再去後悔!許多人會利用爬樓梯消耗熱量,飯後爬樓梯不僅可以增強心肺,還能加速新陳代謝、增強肌力,最重要的是,不論天氣好壞,只要你在室內,隨... -
3種菜再便宜也別買!菜販子「我們自己都不吃」買菜主婦必學買菜秘招
我們平時去菜市場買菜,挑選食材是一件重要的事情,平時我們都是看看好壞,買回來直接做菜,可是你知道這些蔬菜裡,有三種菜聰明人從來都不會選擇,菜農也都表示自己不會... -
妻子獨自在家坐月子!丈夫攜爸媽外出「旅遊」回到家發現「人去家空」才知道後悔來不及
每個人都希望有一段美好的愛情,而愛情的最終結果便是兩個相愛的人結婚,但是是否每一段愛情最終都能夠走到盡善盡美呢?有的人結婚之後恩愛如初,有的人結婚之後卻越發發現了對方的缺... -
婆婆抱怨自己媳婦懶!娘家媽媽說了幾句話「不要跟您兒子說兒媳壞話」婆婆一夜沒睡
幸福婚姻不是只有一句『我愛你』! 我老婆跟我回家,如果我老婆不跟我媽搶著做家務,我媽就很會悄悄跟我說,你這個太太懶,我媽每次洗衣服就把我和孩子的衣服洗洗... -
改善秋冬天手腳冰冷!立冬後每天甩手3分鐘「上身經絡全疏通」肩背1天比1天輕鬆「還瘦手臂」
中醫認為,在氣血快速流通的作用下,一些壞掉細胞、體內垃圾就會被排出人體。而從現代醫學的角度來說,甩手時可使全身肌肉鬆馳,擴張胸肺,增強血液迴圈,血液就會加速順暢流通全身,... -
分房睡10年!為何寧願做表面夫妻也不離婚?女人說出原因「男人痛不欲生」
忠誠是婚姻里的底線,無論是誰,一旦觸碰就再也無法回頭了。01在婚姻里,從來不存在真正意義上的「破鏡重圓」,一旦有人背叛婚姻,即便沒有離婚,也很難再回到最初美好的時候。因為夫... -
人過中年常常「半夜醒來睡不著」?醫生提醒:別忽略「身體發出的警訊」!
多久沒一覺睡到天亮了?有研究顯示,失眠發生率高達38%,10個人中有4個失眠患者。有些人有早醒的習慣,每天清晨三四點、醒來就不再想睡,但如果醒來後想睡又睡不著,白天無精打采、精... -
生薑保鮮方法!生薑放久了會「乾癟」教你2招「放半年不會壞」和原來一樣新鮮
生薑放久了會乾癟,教你2招保鮮方法!生薑是我們日常生活中的一種調味品,做菜放上一點,不僅為食品添香增色,它辛辣的味道和獨特芳香的氣味不但能夠讓食物變得非常可口,而且還能夠... -
週末就來一鍋吧!秋後滋補秘方「麻油雞飯」詳細做法 「提高免疫力」秋冬不怕冷
麻油雞飯製作其實很簡單,材料也不複雜!幾個簡單好取得的食材,爆香炒香後,利用電子鍋就可以簡單完成。這道料理製作過程中會有爆香香菇與薑片的動作,這爆香的動作我先使用植物油,... -
她將「圍巾繞來繞去」看完才發現自己一直都不會圍圍巾!秋冬季最潮流的「圍巾圍法」學起來
最近陰冷下雨,真的很難受,這些真的要學起來,明天出門就圍上吧秋冬季節對愛美的女孩子們來說真的很難熬,因為厚重的衣服擋住的不僅是曲線,還有時尚感。如何才能在保證溫暖的情況下... -
雞的這3個部位最好少吃!對健康不利 教你「如何挑選出新鮮的雞肉」
很多人在飲食中提倡「無肉不歡」,所以在人們的日常飲食中,肉類是必不可少的一道美味。而在所有的肉類中雞肉是人們最常吃的肉,可是人們對於雞身上哪些部位有毒不能吃,卻是不... -
天冷運動少又長胖了!分享私藏多年的30種「減肥食譜」照著吃「月甩4kg」越吃越漂亮
五穀飯、花椰菜、四季豆(烏龜豆)、香煎雞胸肉、水煮蛋& 小番茄們 香煎雞胸肉起司沙拉配搭優格 五穀飯、花椰菜、水煮蛋、水煮... -
高麗菜不用炒著吃了!教你一個「泡菜的腌制方法」做一次10斤不夠吃「開胃減脂」
高麗菜泡菜韓國泡菜的做法,泡菜的腌制方法當沒有食慾和胃口的時候,吃一點泡菜真的是開胃呀,現在就推薦一道高麗菜泡菜的做法,不僅開胃而且絕對低卡路里,現在就一起看下韓國泡菜的... -
瓷磚開始空鼓脫落?別急著拆 裝修師傅教你一招「自己在家就能輕鬆解決」超省錢
現代家居中,瓷磚是運用的最廣泛的裝修材料之一,平滑的表面和十分美觀的樣子都深受大家的喜愛。但瓷磚用久了難免會出現局部瓷磚空鼓甚至脫落的現象,既影響了使用效果,又給完整的牆... -
毛巾用久了變得滑溜溜臭烘烘的!教你5個清潔小妙招「讓毛巾乾淨無異味」
毛巾用久後滑溜溜,臭烘烘?教你5個小妙招,讓毛巾潔白如新! 毛巾在生活中對我們很重要,在這炎熱的暑期,可是用久了就發黃發黏,而且摸著滑溜... -
只是不想結婚!她30歲之後還不結婚「遭人議論」三個真實故事說出了越來越多年輕人單身的原因「享受現在的單身生活」
30歲還不結婚?這3個真實故事,說出了越來越多年輕人單身的原因30歲未婚就會孤獨終老嗎?不結婚就會不幸福嗎?我們找了幾個世人眼中的大齡單身未婚青年聊了聊至今單身的理由。他們單... -
50歲的她「中年發福」靠吃「花椰菜飯」減掉贅肉!兩個月「減掉7公斤」減肥食譜簡單到網友照著吃
「花椰菜飯」不僅能瘦身,還可防癌、預防高血壓及糖尿病,而今,已經在全世界都掀起話題。因為看起來就和白飯一樣,所以這種節食方法尤其適合亞洲人。什麼是「花椰菜飯」... -
不用切直接煮!「整顆高麗菜」丟進電鍋 材料超簡單「40分鐘美味上桌」
你有想過不切開高麗菜就煮它嗎?沒想到竟然那麼好吃!材料只需要水和2個雞湯塊,以及主角高麗菜!(圖片翻攝自YouTube,下同)家裡只要有電鍋的朋友們,都可以試著做看看唷~首先,把... -
不用花錢買了!只要1個杯子「教你種出一廚房的菜」隨時採隨時吃「省錢綠色安全」
很多人都想有個菜園,但苦於沒有時間沒有空間,別擔心,今天給大家推薦6種可以直接水培的蔬菜,一個杯子一塊菜根就可以!對種花種菜入迷的人來說,走到哪裡都要看看,有沒有適合自己...