-
營養多樣化！芋頭「保護牙齒、增強免疫力」養生無負擔 「古早味做法」大公開：料好實在
芋頭俗稱毛芋、芋艿，屬天南星科，為多年生草本植物。醫學上認為，芋頭性平、滑，味辛，有益胃寬腸、通便解毒、補益肝腎和調補中氣之功效。現代研究表明，芋頭富含澱粉、蛋白質、脂肪... -
百病從濕氣起！找到身體「排濕口」經常拍一拍 「濕氣全排出去」身體越來越健康
找到身體的「排濕口」，養生就成功了一半！我們人體有7個「排濕口」，也叫「排污口」，把濕毒排出去，人就會少生病，不生病，其實這些排污口很好找，他們都「窩」在關節的部位。 1... -
長知識了！原來手機的「飛行模式」有6大隱藏功能 「每天都用得上」學會受益一生
無論你用的是什麼手機，都會有個飛行模式，很多人都以為這是在坐飛機的時候使用的，其實不是這樣，在我們的日常生活中，也會有很多意想不到的妙用。一、降低輻射一天工作8小時就已經... -
顛覆傳統！戶外庭院「昂貴又難整理」夏天更繁雜 設計師巧手「往下移一層」網友抬頭讚：一舉兩得
隨著幾部田園式生活綜藝節目的熱播，越來越多的人開始嚮往擁有一處輕鬆隨意的小院落了，但是繁華的都市寸土寸金，實現這個理想可實在有些難度。不過現在已經有了一種突破傳統概念的下... -
不管冰箱膠條「多髒多黑」教你學一招「不用一滴水」幾分鐘就恢復如新
準備大掃除了，冰箱的膠條也要記得清理哦，學起來吧在廚房裡，最重要的還是要數冰箱了。它容納了各式各樣的美食，是一個奮戰在前線的保鮮衛士。冰箱，它也有衛生難角，就是密封膠條。... -
睡前瑜伽！4個動作讓你「腰痠背痛感」瞬間消失！身心舒暢一閉上眼就能睡到自然醒
睡前4個動作，讓你腰背肩部不適慢慢「消失」，一閉上眼就能睡到自然醒 隨著年齡的增長，頸椎、肩膀、脊柱的問題也越來越突出。尤其是長期伏案工作的妹子們，對這一點更是深有感... -
果然是後媽！婚禮上「繼女求擁抱」新娘一臉不情願 網友看清「婚紗本質」狂讚：後媽很貼心
在這個社會上，後爸、後媽的口碑都不大好，家庭暴力和區別對待時常上演，令人心寒不已，因為孩子不是自己親生的，大多做不到親生父母般體貼！但也有例外~現在網路對於大家來說可以說... -
空腹不能吃橘子？飯後不能立馬睡覺？揭開「養生禁忌」真假：太多人做錯！
在日常生活中，我們總能聽到各種各樣的「養生禁忌」，比如說「空腹不能吃橘子、山楂」、「空腹不能喝牛奶」、「飯後不能抽煙」、「飯後不能洗澡」……有的人對這些「禁忌」置若罔聞，... -
打開腰上經絡！腰不好「踮腳30下」練腰椎強腎氣「腰不疼了」還減腰圍
長時間久坐，腰酸背痛的朋友練起來吧，效果不錯哦都知道生命在於運動，可是事情那麼多，總抽不出時間動一動。不管是腰肌勞損，還是腰椎間盤突出症，對腰椎的保養，其實，並不像網上說... -
吃什麼才補胃？養胃「三分治七分養」生活全細節 「飯後30分鐘」是關鍵：太多人忽略了！
有胃病的朋友真的不少，很多胃不舒服的朋友經常會問：「醫生，胃不舒服吃什麼藥好？ 」、「醫生，有什麼補藥是養胃的？ 」等等。相信很多人也這麼詢問過，很多朋友想靠「吃」就把胃病... -
膝蓋疼下不了樓？教你一招10天改善膝蓋疼痛「踮腳10分鐘全身都年輕」還能瘦腰減脂
潮濕換季，腰膝關節疼痛難受，下面教大家保健妙招！很多中老年朋友的膝關節炎、腰腿疼病！一些關節病患者經常戲稱自己的膝蓋「每逢颳風下雨就有感覺，比氣象臺的天氣預報還准」。其實... -
「每天拉筋」越來越年輕！原來拉筋有5個明顯好處「改善新陳代謝」每日拉筋的10個方法學起來
隨著生活節奏的加快，工作壓力加大，大多數人早已習慣於坐在辦公室裡面窩著工作和學習，很少會出去做運動。甚至有些人坐姿非常不好。這都會導致骨骼結構的病變，並引起各種身體上的不... -
沒有身材差只有穿衣差！記住「穿衣搭配8要點」 展露自信「媽媽也能變名模」：整條街都是伸展台
「哎呀我這條褲子好顯腿粗啊！」「這個裙子讓我變好矮！」「穿上它之後我才知道我的腰這麼粗...」「整個人看起來像是一顆行走的冬瓜！」快停止你的抱怨！自己不會穿還要怪衣服衣服表... -
掰掰小肚肚！瘦腹「別靠仰臥起坐」反著做更有感 每天30下「兩週腰圍減少7.5cm」風靡全日本
相信很多人都在跟小腹作長期鬥爭，但是有些人明明很瘦了，怎麼還是小腹凸起？這時大家都會選擇收縮腹肌的仰臥起坐運動，倘若姿勢不良，長期下來反而會造成腰痛的主因，其實想要瘦小腹... -
38歲體重保持45kg！《甄嬛傳》孫儷減肥秘訣曝光「16+8輕斷食」堅持下來你也會「又瘦又美」
38歲孫儷體重90斤，輕斷食減肥法曝光！網友：真自律，難怪又瘦又美。孫儷是我非常喜歡的女演員之一，全方位發展的她真的是多才多藝呢，從《後宮甄嬛傳》、《羋月傳》再到後來的《那年... -
「老人房間的怪味」該如何處理？老保姆教4招「立刻不臭了」很實用
老人房間產生異味的原因通常都有兩大方面。一個是居住環境產生的異味。另一個是老人自身產生的異味不知道大家是否注意到，有些上了年紀的老人身上有種異樣的氣味，很是難聞。通常老人... -
百病從濕氣起！找到身體「排濕口」經常拍一拍「濕氣全排出去」不但越來越健康，還能長壽10多年
找到身體的「排濕口」，養生就成功了一半！我們人體有7個「排濕口」，也叫「排污口」，把濕毒排出去，人就會少生病，不生病，其實這些排污口很好找，他們都「窩」在關節的部位。 1... -
人老腳先衰？六招「腳底養生術」讓你百病全消 腿腳健康多用20年
對於現在的很多人來說，養生保健逐漸受到重視，每個人都希望自己擁有健康的身體，因此平常格外注意保健，從日常生活，飲食起居上做出調整，以遵循順時而養的原則， 當然養生保... -
千萬不要亂放！臥室的「床」 放置有講究 禁忌絕不是迷信「放錯了一生貧窮」還會不利健康
居家風水要注意哦，床擺放好了，睡得更舒適朋友搬了新家，最近一直抱怨每天吃不飽睡不香，懷疑是搬進新房睡不適應。一個懂風水的朋友說給她看一下，不看不要緊，一看還真嚇一跳。&nbs... -
舊鋼絲球不要扔！穿根繩「放在下水道」搞定一大難題 一年「能省不少錢」後悔沒早知道
鋼絲球很多家庭都有，但是用久了又油又髒，很多朋友用完直接扔到垃圾桶了。其實沒必要，我們把它放在衛生間，還有這些妙用。第一個妙招，我們把這個廢舊鋼絲球剪下來一小塊，拿出一個...