單雙人照怎麽拍好看？網紅「pose對比照」爆紅時尚界　解鎖各種新姿勢「肉肉女立刻顯瘦5公斤」根本不用PS

這個靠著教人自拍紅遍網路的的女人，叫邦妮·羅德裡格斯（Bonnie Rodriguez），

她13歲就發現了自己對攝影的熱愛，

本科新聞學畢業後，又到了紐約電影學院攻讀攝影碩士學位。

原本也只是單純地拍攝，並在ins上發布自己的作品，

慢慢地，她發現大家真的不太會擺自拍姿勢……

很多人想給自己留下美美的照片，拍出來卻總是不如人意。

不會自拍的人？小IN第一個提名新垣結衣

於是，她開始在Ins上po姿勢正確與錯誤的對比照，

「不是你『不上鏡』，只是有時候可能姿勢沒有擺對。」

有人說，「解鎖瞬間輕5公斤的技能？？」

但更多的人說，「我是不會嗎？學到了也不敢拍……」

太真實了吧！

試問有多少人，不敢拍照，拒絕了很多定格時光的機會呢？

其實邦妮教大家pose時，也無時無刻不在傳遞一個重點——

自信一些。

比如在分享「大肚子女孩」的拍照法時，就強調，

「不是說要遮掩自己的肚子，我們要為自己的身體每一部分感到自豪。」

「只是充分利用曲線，可以讓自己的外觀看起來更好更有自信！」

訣竅：輕輕地摸摸指甲，不會太誇張，還優雅迷人。

放棄用寬大的衣服遮住小肚子，不要害怕挽起上衣展示曲線，

害羞也不要緊，手臂會幫忙轉移視線，人們不會注意你並不自信的部分，

整張照片立刻充滿自信魅力~

又或是突出自己喜歡的部分，

大大改善照片的構圖，看起來更加上鏡。

觀察她其他照片，也可以發現，

左邊的照片基本上都有些局促，而右邊開放的姿勢，會顯得更自信，

人還是同一個人，氣場卻完全不一樣了！

廣告和社交媒體鋪天蓋地宣傳精修後的臉蛋和肉體，

在無形中增加身體焦慮，讓人們忘記了一件事：

我們並不是非得「沒有缺點」才可以自信。

邦妮的照片展示出來，臉上有痘、皺紋、手臂肉、腿上的肉肉、突出的肚子，才是大部分人的常態。

其實，你不需要身材很好、長相很美，也能拍出好的照片。

就像妮可一樣，接納自己原本的樣子，自信又大方。

有自信加持，不僅拍照更好看，在鏡頭之外，也會讓人變得熠熠生輝。

日本坐擁ins900萬粉絲的人氣女星渡邊直美，靠著自信洋溢，大殺四方，

當演員當模特，為各路大牌代言，還有自己的時尚品牌，

不也是很好的證明嗎？

自信一點吧，從接受自己這件事開始，

或許也可以從抱住身邊的人，拍一張自信的照片開始。