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蓮藕遇到它才是絕配!補血益氣 給身體做個「大掃除」

步驟二:將準備的排骨洗乾凈切塊,放入鍋中。加一勺料酒和三片薑即可。

步驟三:加入冷水焯水過一遍,煮出浮沫。將排骨煮至沒有浮沫為止。撈出洗乾凈瀝乾。

步驟四:將排骨放入電飯煲中,同時把玉米、胡蘿蔔、蓮藕也放進去。倒入適量的水,至少要把食材浸泡住。

步驟五:一般的電飯煲都有煲湯功能,出鍋前撒上蔥花調色,最後就可以食用了。蓮藕排骨湯完成,開喝。


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小貼士:

1、蓮藕焯水的時候最好放薑片去腥。

2、水量和食材量都是看個人需求準備。

3、煮出的浮沫要撈出,或者把排骨多洗幾遍。


蓮藕排骨湯還是很簡單的,但是製作的時候切不可粗心大意。只要前期準備步驟沒有問題,就能夠完成。將它做給家人喝吧,有興趣不妨動手試一試。


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