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天氣熱最適合吃清淡美味家常菜!比大魚大肉還受歡迎的12道小炒,味道鮮美下飯
這道白灼金針菇,使用到的食材簡單,吃起來酸爽開胃,非常適口。
具體製作方法
第一步:準備食材。金針菇1把、紅辣椒幾個、香蔥適量。
第二步:金針菇去掉根部,清洗乾凈。然後,放到開水鍋中焯30秒。
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第三步:把金針菇撈出,放到涼水盆中過涼。然後把金針菇瀝乾水分裝到碗里。
第四步:取一隻空碗,放入1勺生抽、2勺香醋、1勺糖、少許鹽、少許雞精攪拌至鹽融化,如圖。然後將碗汁倒在金針菇上。
第五步:鍋中倒入少許油,油熱後將紅辣椒放入鍋中煸出香味。
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第六步:把辣椒油澆在金針菇上,然後再撒上少許香蔥末點綴即可上桌。
第九道:乾鍋藕片
乾鍋藕片,非常簡單的一道家常小炒,幾分鐘搞定。吃起來香辣脆嫩,非常下飯。
具體製作方法
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第一步:準備食材。蓮藕兩節、蒜適量、乾辣椒適量、花椒適量。
第二步:把藕去皮,切成片。然後浸泡在清水中,如圖。
第三步:乾辣椒剪成段、蒜切片備用。
第四步:鍋中倒入適量的水燒開後,把藕片放入鍋中焯1分鐘,然後撈出備用。
第五步:鍋中倒入少許油,油熱後放入花椒和乾辣椒段煸炒出香味,再放入1勺郫縣豆瓣醬煸炒出紅油。
第六步:把蒜片放入鍋中煸炒出香味。
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第七步:把藕片放入鍋中翻炒均勻。
第八步:往鍋中放入2勺生抽、半勺鹽、1勺白糖、少許雞精調味,翻炒均勻後,再淋少許香油即可關火。最後再撒上一些熟白芝麻翻拌均勻。
第九步:盛出,撒上一些香蔥末即可開動。
多說幾句:
1、將切片的蓮藕放到清水中,可以防止蓮藕氧化變色。另外,在炒的過程中,盡量不要使用鐵鍋來炒,這樣也可以避免蓮藕變色。
2、可以往這道菜中放一些五花肉片或者臘肉片,葷素搭配,口感更好。
3、白芝麻提香不少,不建議省掉哦。
第十道:糖醋脆皮豆腐
糖醋脆皮豆腐,比肉還好吃。每一口都是外酥里嫩,再裹上酸甜的糖醋汁,十足的開胃菜。
具體製作方法
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第一步:準備食材。豆腐1塊、熟白芝麻少許、香蔥少許。
第二步:把豆腐切成2厘米厚的大塊,如圖。
第三步:往豆腐表面輕輕的拍一層玉米澱粉。(拍一些玉米澱粉,可以讓豆腐的口感吃起來更加外酥里嫩,但不要拍得太厚哦。)
第四步:取一隻空碗,往碗里放入1勺澱粉、半勺鹽、2勺白糖、2勺白醋、少許雞精,再倒入小半碗水攪拌均勻,糖醋汁就調好了,放一邊備用。(喜歡甜口重一點,可以多放一點糖。)
第五步:鍋中倒入少許油,油熱後把豆腐一塊塊的放入鍋中,中小火開始半煎半炸。
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第六步:一面微黃定型後翻面,直到雙面金黃,用筷子輕輕敲一下,可以感覺到豆腐表面是硬硬的。然後,把豆腐控油撈出備用。
第七步:鍋中留下少許底油,油熱後往鍋中放入3勺番茄醬炒勻。
第八步:把糖醋汁放入鍋中,翻炒均勻後煮沸。
第九步:把豆腐塊放入鍋中,快速的翻個個兒,再撒上少許白芝麻即可關火。
第十步:裝盤,撒上少許香蔥末,開動吧。
多說幾句:
1、煎豆腐時一定要用中小火,避免使用大火。
2、最後豆腐入鍋中炒的時候,一定不要炒太長時間,快速讓豆腐表面裹上糖醋汁就可以了,炒太久,容易讓豆腐表面吸收水分,變得不再酥脆。
第十一道:乾鍋豆角
乾鍋豆角,葷素搭配,豆角鮮嫩入味,五花肉焦香,潤而不油,整道菜口感微辣咸香的恰到好處,越吃越讓人上癮,絕對是下飯菜中的極品。
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具體製作方法
第一步:準備食材。豆角400克、五花肉200克、紅辣椒1個、蒜適量、姜適量。
第二步:豆角洗凈去掉筋條,掰成4、5厘米長的段,然後平鋪到盤中,如圖。
第三步:放到微波爐中加熱10分鐘,直至豆角表面有些微縮為止。
第四步:把五花肉切片、紅辣椒切塊、蒜切片、姜切片備用。
第五步:鍋中倒入一點點油,然後把五花放入鍋中小火開始煸炒。
第六步:煸炒至五花肉表面微黃,然後放入1勺豆豉、1勺郫縣豆瓣醬煸炒出紅油,最後把蒜片和薑片放入鍋中煸炒出香味。
第七步:把豆角放入鍋中煸炒1-2分鐘。
第八步:往鍋里放入1勺生抽、半勺鹽調味,然後把紅辣椒放入鍋中煸炒1分鐘,最後放入少許雞精,翻炒均勻後即可關火盛出。
多說幾句:
1、如果不用微波爐,親們也可以把豆角焯熟再炒,效果是一樣的。
2、郫縣豆瓣醬、豆豉、生抽中都有鹽味,所以大家在放鹽的時候一定要多注意一下。
第十二道:鹹蛋黃焗紅薯
這道菜金黃誘人,猶如豐收的顏色一般。吃起來外面咸鮮,裡面香甜,越嚼越有滋味,是很多餐廳的必點菜之一。值得一提的是相較傳統做法,我省掉了油炸那一步,做起來簡單,吃起來也更健康。
具體製作方法
第一步:準備食材。紅薯2個、鹹蛋黃幾個、香蔥1根。(中等大小的紅薯就可以。鹹蛋黃的量隨自己的口味來。)
第二步:把鹹蛋黃放到蒸鍋中蒸15分鐘,直至全熟。
第三步:蛋黃蒸好後取出壓碎,如圖。(越碎越好哦。)
第四步:紅薯去皮切成條,如圖。
第五步:把切好的紅薯蓋上保鮮膜放到微波爐中,高火5分鐘,直至紅薯成熟。(這一步可以將紅薯煮熟或蒸熟,效果一樣的。)
第六步:鍋中倒入少許食用油,油熱後把蛋黃碎放到鍋中,小火開始煸炒。
第七步:煸炒至蛋黃的顏色變淺,冒起小氣泡。(如果蛋黃不夠咸,在這一步也可以放一點鹽。一般情況下,是不需要放的。)
第八步:把紅薯放入鍋中,快速翻炒均勻。
第九步:讓蛋黃均勻的粘在紅薯表面,就可以關火。最後,撒上少許香蔥末即可裝盤盛出了。
多說幾句
1、喜歡吃油炸口味的,可以在紅薯條表面粘一層乾粉,然後炸熟。
2、紅薯條放到鍋內,一定要避免大力翻炒,那樣容易將紅薯翻碎,影響效果。
椒鹽豬肝
食材:
豬肝400克、一勺澱粉、半勺鹽、10克清水、蔥一把、10克孜然粉、10克椒鹽粉
做法:
1、豬肝是解毒器官,一定要充分清洗乾凈,首先將整塊豬肝用流動的水沖洗乾凈表面,一碗水加兩勺白醋,再把豬肝整塊浸泡在白醋水中,約30分鐘後取出,用流動的水反覆沖洗至無血水滲出,再瀝乾水分,切成薄片;
2、倒入一勺澱粉、半勺鹽、少許水攪拌均勻後腌制幾分鐘;
3、炒鍋中加入植物油加熱至八成熟,放入腌制好的豬肝炸至表面金黃;
4、另起一鍋,充分預熱後,加入植物油至產生油紋,倒入蒜末爆香;
5、倒入炸好的豬肝,撒上10克椒鹽粉,10克孜然粉翻炒均勻;
6、最後撒上香蔥後即可出鍋!超級簡單的椒鹽豬肝做好了,外焦里嫩,咸香誘人,一點兒也不腥!
香菇醬油油飯
準備好材料:冷米飯、乾香菇、蝦皮、生抽、老抽、料酒、少許糖。
1、把香菇用溫水泡軟切丁。泡香菇的水留取半碗,加兩勺生抽、一勺老抽、少許料酒、少許糖,調成一碗醬汁。
2、熱油鍋炒香菇丁和蝦皮,爆香後倒醬汁,調中小火熬煮燒濃。
3、然後倒入冷米飯,不停的攪拌!湯汁收凈,關火。
4、滿滿的盛出一碗,撒上一些小蔥花。
番茄炒蛋
主要食材:番茄5個、雞蛋4個;輔料:食用油適量、蔥1根、食用鹽少許、雞精適量
製作方法:
1、把雞蛋打入一個大碗中,加上食用鹽,攪拌均勻
2、番茄洗凈,切成滾成塊
3、蔥洗凈,切成蔥末
4、鍋中倒入食用油,油熱後,把攪拌好的雞蛋倒入鍋中,翻炒成小塊,盛出備用
5、鍋中繼續倒油,接著,把番茄倒入鍋中,加上食用鹽,翻炒均勻
6、然後,把備用的雞精倒入鍋中,撒上蔥花翻炒均勻即可出