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3分鐘懶人養生法，比睡半天還管用！養肺養心，提神醒腦
1、坐久了，伸個懶腰吧你可別小看這個簡簡單單的動作，它對身體的好處可多了呢！尤其對於上班族和學生來說，長時間癱在椅子上，輕則損傷骨骼脊樑，重則影響血液循環，甚至是誘發癌症... -
別人不敢找你麻煩！堅持3種習慣，做個不好惹的人！
一個人的成功與否， 都來自高度的自律與好習慣養成， 有些人因為不自律和壞習慣一堆， 常常會怪罪社會、怪罪環境， 但其實這些都不是讓自己過得不好的原因， 真正的原因，都是因過你... -
農曆七月，左財神右貴人，命中帶財的生肖！
屬雞屬雞人事業心比較重，在事業場上常常忙到廢寢忘食。除了責任感之外，屬雞人更看重自己的理想，要在每一個階段都比過去有進步，才能覺得心安理得，也算得上是對得起自己的努力和付... -
真正命好的人，嘴巴乾淨，從不說3句氣話！
口乃心之門，語言交流很容易走進人的內心，與人相處也是一種學問。 在社會上我們會面臨著許多的考驗與選擇， 不同的人夢想不同選擇的道路也有一定的區別，在這漫長的人生中，人的起點... -
專家研究177個富豪得出結論：會賺錢的人，一般都有3個習慣！
美國有一位著名理財規劃師湯瑪斯·寇里， 曾經花5年時間做了一項研究。 他同時調查了177位白手起家的百萬富翁， 以及128位在貧困線上掙扎的人， 希望通過比對找出貧困人士的癥結所在... -
比年輕人還強！日本74歲阿嫲無懼變老「46年如一日」的自律日常曝光，網感嘆：美成萬千主婦理想模樣
其實，很多時候年齡就只是一個數字，年輕心態才是最重要的。這不，日本的一位74歲阿嫲，就活成了主婦界的偶像。46年如一日的自律生活，讓年輕人看了也自愧不如。每天清晨5點，天才灰... -
有人寵，不如一人懂；懂你的人，才配得上你的餘生
有人說，擁有一個真正懂你的人遠比有一個愛你的人幸運。因為：愛你的人不計其數，但懂你的人寥寥無幾；愛你的人不一定懂你，但懂你的人一定無比愛你。就像他明明很愛你，你卻沒有感到... -
不聯繫等於沒關係！有些人一旦錯失，就是永遠
無論曾經再好，人與人之間總是走著走著就漸漸散了... 有些人，一旦錯失，就是永遠！大概每個人的朋友圈裡都有這樣的人，相互之間沒有激烈的爭吵，也沒有什麼解不開的誤會，可就... -
選擇善良不代表軟弱！因果不空，善惡終有報應
我一直相信釋迦牟尼說的一句話：「無論你遇見誰，他都是你生命該出現的人，絕非偶然，他一定會教會你一些什麼。」所以我也相信：「無論我走到哪裡，那都是我該去的地方，經歷一些我該... -
完美逆襲！為鼓勵孕產媽媽，準爸爸動員父母「集體甩掉大肚子」6個月後「再拍全家福」對比照超有愛❤️
戒掉壞習慣和減肥需要很強大的毅力，大多數人難以做到。我們都有顆想瘦下來的心，卻總也抵抗不了美食的誘惑！我們都知道運動有益健康，卻連踏出家門的勇氣都沒有！如果是這樣，那麼希... -
學會接受、改變、離開，你的人生將幸福很多！
01、很多人都說，覺得自己過得不快樂。其實歸根結底，還是想要的太多，但能力又太少，不喜歡的事情太多，但能改變的太少。人生就是這樣，在起起落落中看開，在跌跌撞撞裡成長。用樂觀... -
人與人交往，請記住這3句話！（一生受益良多）
人們往往善於忘記別人對自己的好處，一旦出現無心的冒犯，卻耿耿於懷，變成話不投機半句多，甚至老死不相往來。人生在世，不可避免地要與人交往，要想過得愉快，就要處理好自己與身邊... -
人生心態擺正了，做什麼事都順！
看遠、看淡、看寬人的一生中，遇到貴人不容易，明白為人處世的道理也不容易。這裡有幾句話，看了絕對會讓你終身受益。第一句話：不要盤算太多，要順其自然。不要盤算太多，也不要拚命... -
最愚蠢的事：把耐心給了外人，把不良情緒給了家人
我們是不是在不經意間，做著一件蠢事，把耐心給外人，用不耐煩的態度對待家人。這是一件令人遺憾的事，家人才是最值得我們用耐心去呵護，用關愛去溫暖的，而我們卻時常把任性，不良情... -
一口吃10秒！「國民妹妹」IU養成胖不過44kg的易瘦體質，加碼「7天瘦5kg」喝水法：女神自律典範
不要對自己太苛刻，不要嘗試和自己作對，只有這樣才能循序漸進，慢慢減重！韓國國民妹妹IU從出道以來，就一直維持纖瘦的身材，大家都好奇她怎麼維持的，日前IU參加《帶輪子的家》節目... -
人心不可測！「 心眼壞的人」會有4個明顯特徵 早點知道就能早遠離
世上有兩樣東西不可直視，一是太陽，二是人心。正所謂「畫虎畫皮難畫骨，知人知面不知心」，雖然我們不能結識所有善良的人，但也絕不願意結識任何一個心眼壞的人。當我們掏心掏肺的對... -
餘生要學會拒絕！同時收起你的「虧欠感」 別成全了別人「委屈了自己」
拒絕別人，是我們這輩子繞不過去的坎。我們每天都在面臨是否「拒絕」和「接受」往往想成為好人，說好的次數還是大於拒絕的次數。但其實，拒絕只是生活的一部分，不是生活的終結。&nbs... -
不要抱怨，一切靠自己 ！靠自己的人，命最好
這個世界，人人都很忙，每個人都有自己的煩惱與心事，找個懂你的人不容易。生活裡有太多的不確定，靠自己，才能無懼艱辛；靠別人，永遠缺少安全感。別怪困難時沒人扶你，人生就像攀岩... -
心事，不必說給每個人聽！
人有了心事後，都想一個人靜靜的呆著，一雙眼輕輕的閉著，一顆心默默的想著。不願見人說累，有多累自己扛著；不願逢人訴苦，有多苦自己嚐著；不願遇人就哭，有多痛自己藏著。人生中，... -
什麼脾氣什麼命「做人贏在和氣 輸在脾氣」值得一看
做人贏在和氣，死在脾氣、修煉大氣、管好你的脾氣別讓它毀了你！人憤怒的那一個瞬間，智商是零，過一分鐘後恢復正常。人的優雅關鍵在於控製自己情緒，用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為...