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分享一款簡單的「銀耳紅棗湯」每天喝上一碗,補充滿滿膠原蛋白「皮膚白嫩」

銀耳紅棗湯,相信小夥伴們都見過,也喝過,可是很多小夥伴們不會製作,因為銀耳,紅棗湯富含豐富的維生素和膠原蛋白。做的不好會,膠原蛋白損失一大半,究竟要怎樣做才能夠保持住膠原蛋白呢?


下面小編跟大家分享,超簡單的製作方法,小夥伴們一起來看看吧!


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在製作美味的銀耳,紅棗湯之前,首先準備好食材,食材中有銀耳,紅棗,枸杞,百合,冰糖。食材準備好之後,接著往銀耳,百合,枸杞子裡面加入少許的冷水浸泡一小時。


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一小時之後把銀耳去掉蒂,然後放入清水中沖洗乾凈,接著用手掰成小朵狀放入一個乾凈的鍋中。之後往鍋中倒入浸泡好的紅棗,百合,枸杞子,冰糖,然後往鍋中加入少許的清水,沒過銀耳即可,之後蓋上鍋蓋大火煮開。


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等鍋中的湯汁煮沸之後,然後再轉小火燉至湯汁濃稠,簡單美味的銀耳,紅棗湯就製作完成了。


溫馨提示:銀耳紅棗湯煮好之後,放入冰箱中冷藏起來,味道更加喲。




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