秋天氣溫變涼，經常喝這湯，腸胃越來越好！

第三步：把牛肚放入高壓鍋中，放大棗，桂圓，黑枸杞，燉一個小時就好了。

這道養生湯要溫熱的時候喝，胃部不舒服的人禁太燙和生冷的食物，日常生活中也不要吃一些比較油膩的食物，一日三餐按時吃飯不要暴飲暴食。