睡前愛玩手機的人!如果出現「口臭尿黃」精神萎靡「要注意護肝了」
現在不管是年輕人、中老年人還是孩子,都有睡前玩手機的習慣。我們都知道,用眼過度會損傷視力,而中醫,久視傷肝、肝通目,也就是說晚上玩手機也會損傷肝臟。
肝臟是我們人體重要的代謝器官,也是最大的消化腺,碳水化合物、蛋白質、脂肪這三大營養物質都需要在肝臟進行代謝,如果肝臟出現問題,那麼就會影響正常的生理功能,從而引發更嚴重的併發症。但是肝臟發病前,也會有相應的徵兆,如果身體沒有出現這些癥狀,說明肝臟保養得還不錯。
癥狀2:眼睛乾澀、模糊 久視傷肝,指的就是肝血。眼睛的健康離不開肝血的滋養,如果肝血不足時,那麼眼睛就會出現乾澀、視覺模糊的現象,嚴重的還會出現疼痛感。這時候就不能再玩手機了,也要做到不熬夜,讓肝臟得到充分的休息,這種現象就會慢慢好轉。 癥狀3:氣色不佳 細心的人會發現,經常熬夜玩手機的人往往臉色灰暗,沒有光澤,同時還會長出很多痤瘡、色斑等。中醫上來說,肝氣疏洩正常,氣血就不會滯留,臉上也不會長暗瘡。但是如果肝臟不適,那麼體內的毒素不能及時排出,就會出現內分泌失調等現象。
癥狀4:嘴裡又苦又臭 早上起床時,如果發現嘴裡又苦又有異味,千萬不要以為刷個牙就能解決。很可能是肝臟出現了問題,因為肝膽相通,如果肝臟有炎症,那麼也會影響膽汁的疏洩,這個時候就會出現口苦現象。