「黑眼圈」不一定是睡不好！學會泡1杯茶「讓眼睛發亮」 讓黑眼圈去無蹤
你有黑眼圈困擾嗎？黑眼圈不但會顯得精神不好，還會瞬間好像老10歲。
不少人認為黑眼圈的原因很單純，只是睡不好或疲累，但有些黑眼圈其實跟疾病有關。
該如何改善消除黑眼圈？
專家們傳授1茶飲、1功法來幫你明亮眼周。
黑眼圈不一定是睡不好！有些人是皮膚炎『色素沉澱』
為什麼人會有黑眼圈？黑眼圈一般的原因，大部分跟遺傳、壓力、睡眠不足有關，不過有些人是因為身體的疾病造成。
例如有異位性皮膚炎的人，因為皮膚會癢，有時在眼睛上下的皮膚會有色素沉澱，這種屬於『色素型』黑眼圈。
另外一種是屬於『結構型』黑眼圈，也就是眼周有一些脂肪或膠原蛋白流失，慢慢地眼眶變得比較凹陷。
還有一種是『血管型』的黑眼圈，原因是鼻過敏或鼻塞、睡不飽所造成，顏色多為深紫色，在眼睛下方血管堆積處。
『亮眼茶』綠茶＋菊花 消腫讓眼睛發亮
該如何改善黑眼圈？從中醫看來，綠茶有收澀作用，能使賁張的血管收縮，減少流到眼周的血液，眼圈就比較不會發黑。
利用綠茶的好處，一道『亮眼茶』，能讓眼睛發亮、改善黑眼圈。
主要成分是用綠茶和菊花，菊花有清熱、消炎、消腫的作用，加上綠茶可以抗氧化、幫助消炎消腫；
泡好後可以加一點蜂蜜調味。
『真氣三陽式』明亮眼周、活絡氣血
另外，黑眼圈其實是腎、肺、脾、心的陽氣不足，通過一招『真氣三陽式』可以明亮眼周、活絡氣血。練習如下：
1.大拇指放在後腦的風池穴，食指放於玉枕穴，剩下的手指放在頭角（承靈穴）。
2.接著上半身還有頭部，從左邊逆時針轉7圈，再從右邊順時針轉7圈。
3.慢慢停住，手放鬆慢慢落下。