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成年人學會「拒絕」這4件事 人生才會越來越好

要在這個殘酷的社會中打滾,有太多的不快樂,有太多沉重的責任,當學生,必須得念書應付考試,為了未來有更好的工作。當個職場人,必須做好工作,不愧對於自己薪水,不出任何差錯,一旦出錯要承擔的就是請辭。

當個主管,要管理好下屬,一方面還得安撫老闆,一時上來的脾氣。當個老闆,必須負起責任,控管公司的經營方針和財務狀況,讓每個員工都能夠有飯吃。我們每個人身上,根據年齡都會有不同的角色,沒有一刻可以喘息的空間,身上有太多的職責和身分,以至於我們活得好累、好痛苦,當背負的包袱太過沉重,又能怎麼得到快樂?


快樂已經離我們好遠好遠,好久沒有發自內心的笑過,厭倦了處處防備人的日子,厭煩每天嘻皮笑臉的附和。是什麼東西把我束縛在一個學校和職場中?

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小時候希望可以趕快變成大人,但真的成為大人後,我們又懷念起小時候的純真笑容,為什麼活越久,漸漸地忘記了笑呢?不快樂的時候,要如何緩解自己內心的壓力?如果你試著學會拒絕這幾件事,我想你會越來越快樂的!

 01、拒絕不合理的要求
有的人是老好人,樂於助人本沒有錯,但超出能力範圍,結果只會適得其反。面對別人的不合理要求,要學會拒絕,一味地容忍退讓,不只自己受累,也是對別人不負責任。

02、拒絕生活中的各種誘惑
開車的人拒絕美酒的誘惑,得到的是安全。學習的人拒絕玩樂的誘惑,得到的是能力的提升。生活中有各種誘惑,在誘惑面前,要懂得合理地拒絕。拒絕掉不好的,選擇合理的。在誘惑面前,要有堅定的意志,要勇敢地說“不”。

03、拒絕無意義的社交
不得不說,你跟什麼樣的人相處在一起,就會有什麼樣的結局。人都是很容易被影響的,身邊的人對一個人的影響是巨大的,對於那些沒有意義的社交,該拒絕就拒絕。

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