Advertisements

立誓不做黃臉婆!她生2孩後「胖成大嬸」 2年狂甩30公斤變身超級辣媽:老公都不忍分開啦

人魚線,水蛇腰,黃金比例,前凸後翹讓異性眼紅,同性嫉妒的S型身材,是多少人減肥的終極目標。今天介紹的故事主角,韓國華裔的大美妞Akino,就有這樣讓人羨慕的好身材!相信她的老公都想時時刻刻待在她身邊呢~


Advertisements

別看她現在少女感十足,還有讓人羨慕的身材,但兩年前的她,走在路上總是被人喊大嬸。


從胖大嬸到美少女,這變化也太大了吧,想必很多人已經迫不及待的想知道她到底是怎麼逆襲的了,那麼一起來看看吧。

Advertisements


那時候的她已經生完了第二個孩子,選擇在家做全職媽媽,每天帶孩子還要幹家務,根本就沒有時間去鍛煉、管理自己的身材,更確切的說根本沒想過要去鍛煉。

女人生完孩子後身材本來就會走形,加上她並不在意自己的身材,於是體重一直在增加,除了胸部各個地方都大了一圈。


Advertisements

身體發福,臉上松垮,整個人沒有點活力和朝氣,她越來越不自信,每天看著鏡子裡這樣的自己,連她自己都嫌棄,雖然她老公並沒有說什麼,但似乎沒有以前那麼關注她了。


Advertisements

她不想自己成為一個灰頭土臉的「黃臉婆」,於是開始了自己的健身之路。但孩子還需要人帶,家務還得做,她根本沒有時間去健身房,不過山不轉水轉,既然去不了健身房,那就讓健身房來我家。

所以她買了一堆器械放在家中,等家中一切事情都安排完,她便開始鍛煉。


Advertisements

而她所有的健身知識,都是她自己在網上自學來的。當你想認真做一件事,其實你會發現一切也並不是你想象的那麼難。運動,亦如此。



Advertisements

利用各種碎片化時間進行鍛煉,整個家就是她的健身房,而健身教練就是她自己。剛開始真的很累,但她不想放棄,每當想放棄的時候,她就告訴自己再堅持一天,久而久之,她就這樣堅持下來了。



Advertisements

有時候她還會帶著兒子一起鍛煉,不僅自己鍛煉了身體,還給兒子樹立了一個良好的健身榜樣,更重要的是增加了和兒子的互動時間,簡直是一舉三得。



於是,兩年的時間,她就從75公斤減到了45公斤,完成了一個漂亮的人生逆轉。


堅持健身兩年後,除了贅肉減少,她還練出了馬甲線,四肢變得纖細,整個人也精神了很多。


雖然她肥肉已經減掉了,但她並沒有放棄運動,而是繼續堅持著,並且還嘗試更多的運動。試著練普拉提,各種高難度的動作她都手到擒來。而這些全是她自學的,沒有人教她。


Advertisements

文章未完,前往下一頁繼續閱讀

下一頁

1/2

Advertisements

編輯精選推薦 More +